BANDY: vintersesong 2010-2011

Trenerteamet har i kveld laget et godt sesongopplegg, men vi trenger å få på plass en gruppe assistenter før vi kan konkludere og gå ut med programmet. Vi blir rundt 20 spillere i år.

Det er snakk om 3-4 treningsvakter pr. person vinteren gjennom på Frogner Stadion (2/11-15/3) og hvor man skal følge opp en godt forberedt øvelse på treningen. Altså enkle og lystbetonte saker som gir mye mer energi enn det krever. J Vakter byttes innbyrdes ved behov.

Planen:

Tirsdager 17.00-18.30; Strukturert stasjonstrening; ferdigheter skøyter, kølle, spill. (2 trenere + 1 assistent)

Torsdager 17.00-18.30; Stort sett spill på 2 småbaner og en 7’er bane (1 trener + 2 assistenter)

I tillegg har vi bedt om istid søndager til familie-løkkebandy. Her blir det ingen treningsvakter.

Vi tror at vi har følgende trenere/assistenter og ber om eventuell avkreftelse innen torsdag kveld, og gjerne at flere melder seg som ikke står på listen (spreke besteforeldre tas i mot med åpne armer):

Trenere:

Per W

Pål-Fredrik

Lars-Trygve

Assistenter:

Lars-Erik

Eirik NH + Freddy

Stein Narvestad

Farfar Jenssen

Jon A (ikke torsdager)

Kjell Reidar

Roger S.

Ingunn A.

Lise-Sofie

Helka Aimola (mamma til ny gutt på laget)

Arild Hille

Når det gjelder transport til/fra trening så får man gå sammen i grupper. Gjelder også cuper som det trolig blir 3 av før jul. Samme for seriekamper i januar og februar - men da kutter vi en av treningsdagene.

Frigg Cup går helgen 11. desember på Frogner. Der får vi dugnadsinnsats i tillegg til at vi stiller 2-3 lag.

Per W.

BANDY: Ny sesong!

Vi tjuvstarter bandysesongen med ny tur til Holmen Ishall søndag 24 oktober kl 09.30 til 11.00. 

Nevner også at sesongens første begivenhet blir Marienlyst Cup helgen 13-14 november. Sannsynligvis spill bare en av dagene, men sett av i kalenderen.  

Lars T.

Friggcup - endrede kamptider !!!

Rettelse - VIKTIG !:

Friggcelona har første kamp kl. 14.00 (ikke 14.30 som oppgitt nedenfor)
Frigg Barca har første kamp kl. 15.30 (ikke 16.30 som oppgitt nedenfor)

Oppmøte en halv time før første kamp.

Per W.

FriggCup Dugnad

Hei alle Frigg Vinderen foreldre,


Da er det også tid for dugnad. Vi har 3 lag og dugnads tid fra 12:30 til 16:30 på søndag. Vi deler det opp slik at foreldrene ikke har dugnad når barna spiller. Dugnadsfordeling per lag er nedenfor. Alle spillere må stille med EN DUGNADSVAKT og alle spillere må stille med EN KAKE (eller annet spiselig: boller, pizzasnurrer, påsmurte rundstykker - ikke vaffelrøre).
Dugnadsvakt
Frigg United (3a). Spiller i tidsrom 12:00 - 14:30 - Har dugnadsvakt 14:30 - 16:30
Friggcelona (3b). Spiller i tidsrom 14:30 - 16:30 - Har dugnadsvakt 12:30 - 14:30
Frigg Barca (3). Spiller i tidsrom 16:30 - 18:30 - Har dugnadsvakt 14:30 -16:30

Dag trenger bekreftelse innen torsdag på hvem som stiller for hvilken spiller. dag.stromme@gmail.com

Alle dugnadsvakter møter opp 10 min før vaktstart. Oppmøte i klubbhuset der skiftleder fordeler oppgaver. Den enkelte må huske å bekrefte oppmøte ved å skrive seg inn i dugnadspermen som ligger i klubbhuset. Vi vil bli fordelt oppgaver basert på hvor mange som stiller og det er ikke slik at 3b vil få mer å gjøre fordi de er "alene på vakt" i perioden 12:30-14:30.

Kake levering
Kaken leveres i klubbhuset i forkant av første kamp. Husk a krysse av for avlevert kake!
Det er også lurt å avlevere kake/mat på engangsfat og/eller merke fatet med navn og telefonnr + huske å hente det.

Mvh
Dag

Frigg-cup - våre kamper går søndag 17/10

Nå er kampoppsettet til Frigg-cup klart. Vi spiller våre kamper førstkommende søndag. Kampene for våre lag foregår som følger på Tørteberg:

Frigg United (3A)
kl 12.00 mot Skeid Disen D, bane 10a
kl 13.30 mot Lyn Løvene, bane 10a
kl 14.00 mot IL Try Reds, bane 10a

Friggcelona (3B)
kl 14.30 mot Bislett RK, bane 10a
kl 15.00 mot Skeid Disen C, bane 10a
kl 15.30 mot Koll Madrid, bane 11a

Frigg Barca (3C)
kl 16.30 mot Lyn Tigers, bane 10a
kl 17.00 mot LSK Cocos svart, bane 10a
kl 18.00 mot Lyn Nedslag, bane 11a

Hele kampoppsettet finner dere på http://frigg-cup.no/Kampoppsett_FCHost_2010.pdf (våre 3 lag heter bare ”Frigg” og står samlet på side 11).

Oppmøte: en halvtime før første kamp. Eventuelle forfall meldes fra til hhv Roger (Barca), Per (3B) og Lars Erik (3A).
Dugnad: Dag kommer tilbake til dette (så vidt jeg vet vil vi bli satt opp på dugnad samme dag kampene går).

Friggcup

Vi er påmeldt med 3 lag på Friggcup.

Cupen går fra fredag 15/10 og fram til søndag 17/10. Når vi skal spille er ikke klart enda. Kampoppsettet vil, meg bekjent, bli klart til uken.

For mer info se: http://www.frigg-cup.no/

United vant også siste seriekamp

Frigg United - Vestre Aker3 10-7 (5-3)
Tørteberg, torsdag 30/9-10, kl 17.00

United fullførte årets seriekamper med nok en seier på hjemmebane. I en jevn spilt kamp var de hele veien i føringen. Frigguttta klarte også å motstå forsøket på en sluttspurt fra de helblå fra Vestre Aker.

Årets siste seriekamp var kvalitetsmessig på det jevne fra Friggutta. Bare glimtvis fikk vi se det gode og effektive samspillet som bor i laget. I denne kampen ble det for lite samspill og samhandling. Særlig i angrepet var det mye dribling med påfølgende balltap. Med fire utespillere er det utrolig viktig hva enkeltspillerne bidrar med for å få til den gode balansen mellom når en bør slå pasning og når en bør drible av motstanderen. Her har laget mye å gå på. På Friggcup må målet være å få til en enda bedre balanse.

På grunn av høstferien måtte United ut å låne en spiller til kampen. Aksel K stilte velvillig opp og utgjorde sammen med Aksel A, August A, August K og Henrik, United laget i denne kampen.