Nå har vi Vinderen Skoles gymsal fast hver fredag 16-17 ut mai 2010.
Helt frivillig - for de som har anledning og lyst. Sist fredag var det ca 12 spillere.
Vi deler inn i lag med 3-4 spillere på hvert lag og spiller 1 time.
Vi sørger for å ha en trener (forelder) som organiserer. Det tar vi på omgang og bestemmer fra uke til uke.
Nå på fredag er det Maher som har treningen.
Guttene må selv vite om de skal være med eller ikke, og de må hentes kl. 17.00.
NB! Guttene må ha innesko og leggbeskyttere. Innesko med flat såle som ikke er sort (setter merker i gulvet). Fotballsko kan ikke benyttes inne. Sist måtte de spille barbent fordi få hadde med innesko. Det går ut over tær og negler da de lett tupper i vegger og den slags. :-(
tirsdag 8. desember 2009
mandag 7. desember 2009
BANDY: Bandycuper
Da er laget meldt på tre cuper over nyttår, nemlig:
1. Ready-cup, 23-24. januar 2010
2. Sønnak Cup i Drammen, 30. januar 2010
3. Snarøya-cup, 7. februar 2010
Det er meldt på 2 Frigglag på hver av cupene.
Vi kommer tilbake ang deltakelse osv etter jul.
1. Ready-cup, 23-24. januar 2010
2. Sønnak Cup i Drammen, 30. januar 2010
3. Snarøya-cup, 7. februar 2010
Det er meldt på 2 Frigglag på hver av cupene.
Vi kommer tilbake ang deltakelse osv etter jul.
tirsdag 17. november 2009
BANDY: Bandytips fra trener Pål-Fredrik
Bandy er en idrett der mye av gleden ved spillet først kommer når man mestrer å stå på skøyter. Det å lære seg å stå på - og gå - på skøyter har på mange måter likhetstrekk med det å lære å sykle; mye sitter i hodet. Og det kan være ganske frustrerende når man ikke får det til, noe jeg fortsatt husker svært godt! Derfor vil utvikling av skøyteferdigheter bli prioritert på treningene fremover.Det er imidlertid noe dere som foreldre kan bidra med for å gjøre skøytegåingen enklere:
1. Sørg for å ha slipte skøyter. Dette er særlig viktig i dag, idet den kunstfrosne isen er hardere enn naturis. Med sløve skøytejern kommer man ikke fremover og man mister kontroll. Vi er heldige ved at Frigg søker å ha med seg en slipemaskin til hver trening, slik at man kan få foretatt slip før eller etter trening.
Sørg deretter for at skøytene holder seg skarpe: -bruk kalosjer for å beskytte mot grus, gress, asfalt, jord eller annet som bidrar til å ødelegge en fin skøyteslip -det er imidlertid viktig at kalosjene tas av skøytejernene før skøytene legges i baggen eller legges til tørk hjemme -blir kalosjene stående på, gir de et perfekt miljø for en rask rustprosess. -samtidig er det viktig at skøytejernene ikke slås mot hverandre - det gir samme effekt som å slå eggen på to kniver mot hverandre
Et godt tips er ellers å anskaffe et lite skøytebryne hos Spinn eller andre sportsbutikker, som nødhjelp frem til neste skøyteslip.
2. Sørg for å tilpasse skøytene riktig. Da blir de behageligere å ha på føttene og man unngår å fryse. Den første tiden med skøytegåing - særlig med nye skøyter - vil for de aller, aller fleste medføre ubehagelig klemming mot føttene. Dette går over! Ideelt sett skal det holde å ha ett par nylonstrømper, men her må vi også ta hensyn til at mange har skøyter de skal vokse i. Ved for store skøyter, stapp gjerne nok bomull i tåpartiet til at hælen ligger godt an mot hælkappen.
3. Søk å gå på skøyter utenom treningene med Frigg. Øvelse gjør mester! Man trenger heller ikke store flaten for dette. Inntil videre foreslår jeg at vi kan søke å møtes på Gressbanen hver søndag kl 1200. Da skal banen være åpen for publikum.
Ellers gjelder det samme for skøytebaner som for kunstgress; det er en rushfenomen. Alle skal bruke banene fra 17.00 til 22.oo (+ helger). Utenom rushtid er det lett å komme til.
Utstyr ellers:
Det er særlig viktig å beskytte hodet. Derfor er hjelm og gitter samt halsbeskytter påbudt på treningene. Samtidig er det viktig at hjelm og gitter er riktig tilpasset. Ta kontakt med trenerne før treningene, så vi vi bistå. Øvrig utstyr som bandybukse, leggskinn/knebekyttere og susp bør også komme til etter hvert.
Praktisk:
Pga alt utstyret som er påkrevet vil påkledningsprosessen ta lengre tid enn i fotball. Jeg ber om dere tar høyde for dette, slik at vi kan komme i gang til riktig tid.
Som ellers er det fornuftig å merke utstyr med navn og telefonnummer, men dette gjelder særlig køllene, som ofte legges sammen i en haug når vi skal gjøre øvelser.
I treningene fremover vil vi søke å legge opp til mye av det samme som dere gjorde på fotballtreningene, nemlig at vi har forskjellige stasjoner i løpet av treningen; for spill og for øvelser.
Se ellers foregående innlegg for treningstider, skøyteslip osv.
1. Sørg for å ha slipte skøyter. Dette er særlig viktig i dag, idet den kunstfrosne isen er hardere enn naturis. Med sløve skøytejern kommer man ikke fremover og man mister kontroll. Vi er heldige ved at Frigg søker å ha med seg en slipemaskin til hver trening, slik at man kan få foretatt slip før eller etter trening.
Sørg deretter for at skøytene holder seg skarpe: -bruk kalosjer for å beskytte mot grus, gress, asfalt, jord eller annet som bidrar til å ødelegge en fin skøyteslip -det er imidlertid viktig at kalosjene tas av skøytejernene før skøytene legges i baggen eller legges til tørk hjemme -blir kalosjene stående på, gir de et perfekt miljø for en rask rustprosess. -samtidig er det viktig at skøytejernene ikke slås mot hverandre - det gir samme effekt som å slå eggen på to kniver mot hverandre
Et godt tips er ellers å anskaffe et lite skøytebryne hos Spinn eller andre sportsbutikker, som nødhjelp frem til neste skøyteslip.
2. Sørg for å tilpasse skøytene riktig. Da blir de behageligere å ha på føttene og man unngår å fryse. Den første tiden med skøytegåing - særlig med nye skøyter - vil for de aller, aller fleste medføre ubehagelig klemming mot føttene. Dette går over! Ideelt sett skal det holde å ha ett par nylonstrømper, men her må vi også ta hensyn til at mange har skøyter de skal vokse i. Ved for store skøyter, stapp gjerne nok bomull i tåpartiet til at hælen ligger godt an mot hælkappen.
3. Søk å gå på skøyter utenom treningene med Frigg. Øvelse gjør mester! Man trenger heller ikke store flaten for dette. Inntil videre foreslår jeg at vi kan søke å møtes på Gressbanen hver søndag kl 1200. Da skal banen være åpen for publikum.
Ellers gjelder det samme for skøytebaner som for kunstgress; det er en rushfenomen. Alle skal bruke banene fra 17.00 til 22.oo (+ helger). Utenom rushtid er det lett å komme til.
Utstyr ellers:
Det er særlig viktig å beskytte hodet. Derfor er hjelm og gitter samt halsbeskytter påbudt på treningene. Samtidig er det viktig at hjelm og gitter er riktig tilpasset. Ta kontakt med trenerne før treningene, så vi vi bistå. Øvrig utstyr som bandybukse, leggskinn/knebekyttere og susp bør også komme til etter hvert.
Praktisk:
Pga alt utstyret som er påkrevet vil påkledningsprosessen ta lengre tid enn i fotball. Jeg ber om dere tar høyde for dette, slik at vi kan komme i gang til riktig tid.
Som ellers er det fornuftig å merke utstyr med navn og telefonnummer, men dette gjelder særlig køllene, som ofte legges sammen i en haug når vi skal gjøre øvelser.
I treningene fremover vil vi søke å legge opp til mye av det samme som dere gjorde på fotballtreningene, nemlig at vi har forskjellige stasjoner i løpet av treningen; for spill og for øvelser.
Se ellers foregående innlegg for treningstider, skøyteslip osv.
BANDY: Frigg G02 Vinderen Bandy
- Trening torsdager 16.45-18.15 på Norges Idrettshøyskole, kunstisbanen. Frem til ca medio desember da vi flytter til Frogner stadion tirsdager.
- Møt presis, vær ferdig skiftet med skøytene skikkelig snøret til senest 17.00.
- NB! Mange har nye skøyter som MÅ slipes før bruk, og dette kan gjøres på stedet fra kl. 16.30.
- Hjelm med gitter + halsbeskyttelse (halspulsåren) påbudt.
- Leggbeskyttere og bandybukser er kjekt å ha.
- Vi trener samtidig og delvis som en del av Friggs bandyskole. Ta med søsken og venner - de kan følge bandyskolen (gratis + utlån av utstyr).
- Mer om bandyskolen på http://idrett.speaker.no/organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=958480&CatId=95698
lørdag 24. oktober 2009
Takk for en fantastisk fotballsesong
Takk for en fantastisk fotballsesong men gode resultater på kamper og cuper og takk igjen for en flott sesongavslutning!
En særlig takk til Per W for entusiastisk innsats for laget.
En særlig takk til Per W for entusiastisk innsats for laget.
tirsdag 20. oktober 2009
Sesongavslutning tirsdag 20. oktober
Programmet på denne siste treningen blir omtrent som følger:
- 15.50 Stor eller liten overraskelse
- 16.00 Inndeling i tilfeldige lag barn/voksne - morokonkurranser
- 16.30 Mammakamp
- 16.50 Lagfotografering
- 17.10 Retur Vinderen Skole Samlingssalen
Programmet på skolen fram til kl 19.00:
- Pølser, saft og boller
- Sesongvideo og bildekavalkade
- Prisutdeling
- Kort bandyinfo
torsdag 15. oktober 2009
onsdag 14. oktober 2009
Kampoppsett for Frigg Cup 16.-18. oktober
Våre lag er satt opp med kamper lørdag 17. oktober om morgenen.
2A: 08:30, 09:30 og 10:30;
(Aksel, Henrik, August K, Nico + forsterkninger fra 2B)
2B: 08:00, 09:00 og 10:00;
(Bastian, Wilhelm, Olav, Adham, Theo, Christoffer, Peder)
2C: 11:00, 12:00 og 13:00.
(Aksel, Paul, Emil, Sander S, Magnus, Sander F)
Lagledere på lørdag:
2A: Pål Fredrik / Lars S.,
2B: Per W / Maher,
2C: Roger / Dag
All videre kontakt vedrørende Frigg Cup deltagelse tas direkte med lagledere.
torsdag 24. september 2009
Friggcup 16.-18. oktober, tilbakemelding til Lars Erik!
1) Ny, og årets siste, cup under oppseiling: Friggcup 16.-18. oktober
2) Påmeldingsfristen til Frigg er i neste uke - altså i høstferien.
3) Da vi nå er så mange at med fullt oppmøte må vurdere å melde på 4 lag, så trenger vi oversikt over hvem som kan/ikke kan delta på cup den helgen. Tilbakemelding til Lars Erik [Lars-Erik.Aamot@oed.dep.no]
4) Svarfrist: fredag 25. september
2) Påmeldingsfristen til Frigg er i neste uke - altså i høstferien.
3) Da vi nå er så mange at med fullt oppmøte må vurdere å melde på 4 lag, så trenger vi oversikt over hvem som kan/ikke kan delta på cup den helgen. Tilbakemelding til Lars Erik [Lars-Erik.Aamot@oed.dep.no]
4) Svarfrist: fredag 25. september
onsdag 23. september 2009
Mix hilser til alle gutta fra Egypt !
Mix opplever for tiden stor fremgang og suksess på det amerikanske U-20 landslaget som deltar i U-20 VM i Egypt. Første kamp går nå lørdag USA -Tyskland kl. 16.00 på Eurosport.
Han har nettopp ringt hjem til pappa Paal som ringte meg og fortalte at Mix tenker mye på fadderlaget sitt, og vil gjerne inspirere dere alle til å oppleve det samme som ham !
Følg med på VM-turneringen og se hva du kan utrette om du spiller barnefotball i Frigg ! Hvis han blir intervjuet, så tipper jeg han sender oss en liten hilsen også.
Sjekk nylig intervju med ham på det amerikanske forbundets hjemmesider:
http://www.ussoccer.com/News/U-20-MNT/2009/09/Mikkel-Diskerud-Interview.aspx
Ellers følger Stabæks hjemmesider tett opp også:
http://www.stabak.no/menn/article3626.ece
Per W. ,trener
Han har nettopp ringt hjem til pappa Paal som ringte meg og fortalte at Mix tenker mye på fadderlaget sitt, og vil gjerne inspirere dere alle til å oppleve det samme som ham !
Følg med på VM-turneringen og se hva du kan utrette om du spiller barnefotball i Frigg ! Hvis han blir intervjuet, så tipper jeg han sender oss en liten hilsen også.
Sjekk nylig intervju med ham på det amerikanske forbundets hjemmesider:
http://www.ussoccer.com/News/U-20-MNT/2009/09/Mikkel-Diskerud-Interview.aspx
Ellers følger Stabæks hjemmesider tett opp også:
http://www.stabak.no/menn/article3626.ece
Per W. ,trener
fredag 18. september 2009
Oppsummering ang deltakelse for lørdagens cup på Bjørndal
Frigg Vinderen A (klasse 2A)
Kamper: 13.10, 14.55 og 16.40.
Lagleder Lars Erik (48161100).
Spillere: Aksel (ja), August A (ja), Henrik (ja), Emil (ja), August K (ja), Tinius (ja), Felix (nei), Nicolay (?).
Altså 6 spillere som har sagt ja.
Frigg Vinderen B (klasse 2B)
Kamper: 08.30, 10.15 og 11.25 (feil i forrige mail).
Lagleder Maher (99523574).
Spillere: Adham (ja), Bastian (ja), Olav (ja), Wilhelm (ja), Liam (ja), Christoffer (ja), Peder (ja), Theodor (nei).
Altså 7 spillere som har sagt ja.
Frigg Vinderen C (klasse 2C)
Kamper: 10.15, 12.00 og 13.45 (feil i forrige mail).
Lagleder Roger (95252000).
Spillere: Aksel (ja), Sander S (ja), Sander F (ja), Johannes (ja) , Paul (ja), Emil (nei), Magnus (nei), Haadi (?).
Altså 5 spillere som har sagt ja.
Oppmøte: en halvtime før første kamp.
Evt endringer i deltakelse gis beskjed lagleder direkte. Vi har få spillere på alle lag så at alle stiller er da ekstra viktig.
Adkomst til Bjørndal Idrettspark
Fra Ryenkrysset: Følg E6 Europaveien til Klemetsrudkrysset. Ta av og kjør rundt og ned til første rundkjøring, ta til høyre i Ljabruveien. Kjør ca 200m, ta til venstre (skiltet til Bjørndal) og følg Slimeveien. Parkeringsvakter vil anvise parkeringsplass. Sørg for å være ute i god tid!
Evt: Buss nr. 71 til Bjørndal fra Mortensrud T-bane eller buss nr. 77 fra Hauketo jernbanestasjon. Gå av ved Meklenborg.
Kamper: 13.10, 14.55 og 16.40.
Lagleder Lars Erik (48161100).
Spillere: Aksel (ja), August A (ja), Henrik (ja), Emil (ja), August K (ja), Tinius (ja), Felix (nei), Nicolay (?).
Altså 6 spillere som har sagt ja.
Frigg Vinderen B (klasse 2B)
Kamper: 08.30, 10.15 og 11.25 (feil i forrige mail).
Lagleder Maher (99523574).
Spillere: Adham (ja), Bastian (ja), Olav (ja), Wilhelm (ja), Liam (ja), Christoffer (ja), Peder (ja), Theodor (nei).
Altså 7 spillere som har sagt ja.
Frigg Vinderen C (klasse 2C)
Kamper: 10.15, 12.00 og 13.45 (feil i forrige mail).
Lagleder Roger (95252000).
Spillere: Aksel (ja), Sander S (ja), Sander F (ja), Johannes (ja) , Paul (ja), Emil (nei), Magnus (nei), Haadi (?).
Altså 5 spillere som har sagt ja.
Oppmøte: en halvtime før første kamp.
Evt endringer i deltakelse gis beskjed lagleder direkte. Vi har få spillere på alle lag så at alle stiller er da ekstra viktig.
Adkomst til Bjørndal Idrettspark
Fra Ryenkrysset: Følg E6 Europaveien til Klemetsrudkrysset. Ta av og kjør rundt og ned til første rundkjøring, ta til høyre i Ljabruveien. Kjør ca 200m, ta til venstre (skiltet til Bjørndal) og følg Slimeveien. Parkeringsvakter vil anvise parkeringsplass. Sørg for å være ute i god tid!
Evt: Buss nr. 71 til Bjørndal fra Mortensrud T-bane eller buss nr. 77 fra Hauketo jernbanestasjon. Gå av ved Meklenborg.
tirsdag 15. september 2009
Bandy
Vi er i ferd med å organisere bandylag av Frigg G02 Vinderen for perioden november-mars, og etter samme opplegg som nå; tirsdager 1545-1700.
Mye grunnet det lekre isanlegget som står til Friggs disposisjon fra desember; nyrehabiliterte Frogner Stadion - trolig Norges flotteste isanlegg.
Men også fordi vi har fått i gang en sjeldent stor og god trenings- og sosial gruppe hvor alle har hatt stor fremgang i fotball og lagforståelse. Det er fint om vi har en samlet aktivitet gjennom vinteren også.
Vi har dessuten fått med oss topp trenerkapasitet i bestefaren til Henrik; Freddy Hansen tidl. klubb og landslagstrener og fortsatt aktiv trener for topplaget Ullevål, samt påfyll av meget og noget kvalifiserte foreldre som hjelpetrenere.
På samme måte som grunnleggende ballbeherskelse har vært hovefokus for fotballen, vil grunnlegende skøyteferdigheter være det for vårt bandylag 2009/2010.
Mer info følger på foreldremøte mot slutten av fotballsesongen.
Sett imidlertid av tid til dette nå !
Per W.
Mye grunnet det lekre isanlegget som står til Friggs disposisjon fra desember; nyrehabiliterte Frogner Stadion - trolig Norges flotteste isanlegg.
Men også fordi vi har fått i gang en sjeldent stor og god trenings- og sosial gruppe hvor alle har hatt stor fremgang i fotball og lagforståelse. Det er fint om vi har en samlet aktivitet gjennom vinteren også.
Vi har dessuten fått med oss topp trenerkapasitet i bestefaren til Henrik; Freddy Hansen tidl. klubb og landslagstrener og fortsatt aktiv trener for topplaget Ullevål, samt påfyll av meget og noget kvalifiserte foreldre som hjelpetrenere.
På samme måte som grunnleggende ballbeherskelse har vært hovefokus for fotballen, vil grunnlegende skøyteferdigheter være det for vårt bandylag 2009/2010.
Mer info følger på foreldremøte mot slutten av fotballsesongen.
Sett imidlertid av tid til dette nå !
Per W.
mandag 14. september 2009
Bjørndal Cup, lørdag 19. september
Førstkommende lørdag er det klart for Bjørndal cup der vi er påmeldt med 3 lag. Hvert lag spiller 3 kamper som går over 2 x 15 minutter. 2 av kampene på gress og en på grus.
Våre lag spiller denne gangen ikke vekselvis:
- 2A spiller sin første kamp kl 13.10 og den siste starter kl 16.40
- 2B spiller sin første kamp kl 08.30 og den siste starter kl 13.45
- 2C spiller sin første kamp kl 10.15 og den siste starter kl 11.25
Dette gjør også at vi denne gangen i mindre grad enn tidligere kan trekke på spillere fra de andre klassene vis går på stumpene løs. Det er derfor ekstra viktig at vi i forkant vet hvem som ikke kan delta.
Vennligst gi tilbakemelding om deltakelse på e-mail (eller på treningen) innen onsdag. Gi da også gjerne beskjed om dere planlegger å kjøre eller ikke så vi kan legge til rette for klassevis samkjøring. Jeg foreslår at laglederne etter onsdag blir kontaktet direkte viss det skjer noe som påvirker den enkeltes deltakelse.
Lagledere blir som tidligere:
2A - Lars Erik
2B - Anne Grete/Per W
2C - Roger
fredag 28. august 2009
Jutul cup 29/30. august
Vi møtes senest kl. 12.00 på lørdag på arenaen så vi har litt tid til de nødvendige justeringer.
Veibeskrivelse finner dere på hjemmesidene til Jutul, http://www.jutul.net/index.php?c=5&kat=Hvor+finner+jeg+Jutul
Lagledere:
2A(rød); Lars-Erik
2B (grønn); Per W.
2C (blå); Roger
Husk drikkeflasker + regntøy ved fare for regn.
Veibeskrivelse finner dere på hjemmesidene til Jutul, http://www.jutul.net/index.php?c=5&kat=Hvor+finner+jeg+Jutul
Lagledere:
2A(rød); Lars-Erik
2B (grønn); Per W.
2C (blå); Roger
Husk drikkeflasker + regntøy ved fare for regn.
mandag 24. august 2009
OPPDATERT LAGLISTE 2009/2010
24 spillere:
Franske skolen:
Sander Fj
2A:
Aksel, August Kr, Henrik, August A, Felix, Nicolai, Tinius, Emil Ans
2B:
Adham, Bastian, Wilhelm, Olav, Theodor, Christoffer, Peder, Liam
2C:
Aksel Ka, Paul, Emil H, Sander Sl, Magnus, Johannes, Haadi
fredag 21. august 2009
TRENINGSOPPLEGG AUGUST-SEPTEMBER
Basisopplegget:
15.30-15.45: Rigg av 3 småbaner; Bane 1,2 og 3.
15.45-16.00; Oppvarming; Spill 3 mot 3 på alle tre baner. Flest trekk i laget teller.
16.00-16.30; Stasjonstrening
Bane 1: Ulike ferdighetsøvelser, parvis
Bane 2: Spillsituasjoner
Bane 3: Konkurranseøvelser
16.30-17.00; 3stk 5'er kamper à 10 minutter på bane 1+2.
Bane 3: Det tredje laget trener angrep på bane 3.
Alle øvelser foregår med ball.
15.30-15.45: Rigg av 3 småbaner; Bane 1,2 og 3.
15.45-16.00; Oppvarming; Spill 3 mot 3 på alle tre baner. Flest trekk i laget teller.
16.00-16.30; Stasjonstrening
Bane 1: Ulike ferdighetsøvelser, parvis
Bane 2: Spillsituasjoner
Bane 3: Konkurranseøvelser
16.30-17.00; 3stk 5'er kamper à 10 minutter på bane 1+2.
Bane 3: Det tredje laget trener angrep på bane 3.
Alle øvelser foregår med ball.
torsdag 20. august 2009
Velkommen alle sammen til en ny fotballsesong!
Hilsen fra tre fotballentusiaster i Barcelona: Olav, Eivind og selveste Puyol
HØSTENS CUPER
I tillegg til treningene er vi påmeldt med 3 lag på Jutultreffen (http://www.jutulfotball.no/Web/Jutul/Jutul3magazine.nsf/0/2dba36084073483bc1256be8005b1819/$FILE/Jutultreffen%202009.pdf) som går på Skuisletta neste helg.
Våre lag spiller kamper både lørdag 29. og søndag 30. - 3 kamper a 20 minutter hver dag.
2 av våre lag (grønn og rød) spiller sine kamper på følgende tidspunkt:
1) lørdag kl 12:40
2) lørdag kl 13:55
3) lørdag kl 15:10
4) søndag kl 08:55
5) søndag kl 10:10
6) søndag kl 11:25
Det tredje laget (blå) spiller på følgende tidspunkt:
1) lørdag kl 13:05
2) lørdag kl 14:20
3) lørdag kl 15:35
4) søndag kl 09:20
5) søndag kl 10:35
6) søndag kl 11:50
I utgangspunktet foreslås følgende lagdeling: Frigg Vinderen 1 = grønn, Frigg Vinderen 2 = rød, Frigg 1 = blå.
For fullt kampoppsett se klasse 2002C og 200D i følgende dokument: (http://www.jutulfotball.no/web/Jutul/Jutul3magazine.nsf/0/5f5adbc882f1962bc125695700457bc7/$FILE/Spilleplan%20Sortert%20p%C3%A5%20%C3%85rsklasse%20og%20Pulje.pdf)
Vi vil også melde på 3 lag til Bendit Cup Bøler som går den 19. Og 20. september. Det blir da 4 kamper på en av dagene.
Frigg cup denne høsten er helgen 17. og 18. oktober.
Våre lag spiller kamper både lørdag 29. og søndag 30. - 3 kamper a 20 minutter hver dag.
2 av våre lag (grønn og rød) spiller sine kamper på følgende tidspunkt:
1) lørdag kl 12:40
2) lørdag kl 13:55
3) lørdag kl 15:10
4) søndag kl 08:55
5) søndag kl 10:10
6) søndag kl 11:25
Det tredje laget (blå) spiller på følgende tidspunkt:
1) lørdag kl 13:05
2) lørdag kl 14:20
3) lørdag kl 15:35
4) søndag kl 09:20
5) søndag kl 10:35
6) søndag kl 11:50
I utgangspunktet foreslås følgende lagdeling: Frigg Vinderen 1 = grønn, Frigg Vinderen 2 = rød, Frigg 1 = blå.
For fullt kampoppsett se klasse 2002C og 200D i følgende dokument: (http://www.jutulfotball.no/web/Jutul/Jutul3magazine.nsf/0/5f5adbc882f1962bc125695700457bc7/$FILE/Spilleplan%20Sortert%20p%C3%A5%20%C3%85rsklasse%20og%20Pulje.pdf)
Vi vil også melde på 3 lag til Bendit Cup Bøler som går den 19. Og 20. september. Det blir da 4 kamper på en av dagene.
Frigg cup denne høsten er helgen 17. og 18. oktober.
TRANSPORT TIL TRENINGENE I HØST
Foresatt til følgende spillere følger barna til treningene i høst:
25/8 Christoffer Tryggestad
1/9 Felix Smith
8/9 Tinius August Grønseth
15/9 Nicolay Solbjørg
22/9 Paul Strømme
29/9 Emil Hille
6/10 Sander Slinning
13/10 Magnus Hannevik
20/10 Johannes Tjøstheim
Repeterer også oppgavene til henteansvarlig forelder:
1 Verifiser maxi-taxien fra Oslo Taxi. Tlf (direkte): 22 38 81 94 - Mobil: 93 00 02 55
2 Møt barna på SFO senest kl. 15.30
3 Sørg for at alle får skiftet til fotballutstyr
4 Få kontroll på sekker
5 Gå samlet ut i ventende taxi
6 Last inn og spenn alle fast - følg sjåførens anvisninger
7 Bli med taxien sammen med 15 barn ned til treningsfeltet
8 Betal taxien. Ta vare på kvitteringen som du sender til kasserer. Skann og e-post går fint.
9 Avlever barna til trenerne som venter på feltet.
25/8 Christoffer Tryggestad
1/9 Felix Smith
8/9 Tinius August Grønseth
15/9 Nicolay Solbjørg
22/9 Paul Strømme
29/9 Emil Hille
6/10 Sander Slinning
13/10 Magnus Hannevik
20/10 Johannes Tjøstheim
Repeterer også oppgavene til henteansvarlig forelder:
1 Verifiser maxi-taxien fra Oslo Taxi. Tlf (direkte): 22 38 81 94 - Mobil: 93 00 02 55
2 Møt barna på SFO senest kl. 15.30
3 Sørg for at alle får skiftet til fotballutstyr
4 Få kontroll på sekker
5 Gå samlet ut i ventende taxi
6 Last inn og spenn alle fast - følg sjåførens anvisninger
7 Bli med taxien sammen med 15 barn ned til treningsfeltet
8 Betal taxien. Ta vare på kvitteringen som du sender til kasserer. Skann og e-post går fint.
9 Avlever barna til trenerne som venter på feltet.
onsdag 12. august 2009
Første trening i høst
Vi står over første uken etter skolestart da alt mulig startes opp. Første trening blir derfor tirsdag 25. august kl. 16.00 på Marienlyst Kunstgress.
Vi avholder planleggingsmøte for lagets trenere på klubbhuset tirsdag 18. august kl. 20.00.
Mer info om høstens opplegg følger etter dette møtet.
Per W.
Vi avholder planleggingsmøte for lagets trenere på klubbhuset tirsdag 18. august kl. 20.00.
Mer info om høstens opplegg følger etter dette møtet.
Per W.
onsdag 24. juni 2009
Riktig god sommerferie!
Takker for en fantastisk fotballsesong og strålende sommeravslutning. Ønsker dere alle en riktig god sommerferie. Det blir hyggelig å treffes igjen til høsten!
fredag 12. juni 2009
Vi får stjernebesøk på treningen !
Den gryende Stabæk-stjernen Mikkel "Mix" Diskerud deltar på treningen vår som hjelpetrener på tirsdag. Han er 18 år og spilte barnefotball i Frigg fra 7-15 år. Han sa straks ja på forespørsel og virker meget motviert for tiltaket. Kanskje han kan fortelle om hvordan det var å spille i Frigg da han var 7, hvorfor han er blitt så god, og har han et triks eller to å lære bort ?
Per W. trener
Per W. trener
Sagene Cup, lørdag 13. juni
Se kampoppsettet lenger ned i bloggen. Jeg er sikker på at det er skrivefeil på kampen som går kl. 10.00, slik at det er Frigg 2 som skal spille da (ikke Frigg 1).
Det er meldt oppholdsvær og fin temperatur, perfekt spillevær. Alle spillere stiller derfor i drakt + trenings e.l. Lagledere i trenings eller noe sporty. Sjekk uansett værmelding i morgen tidlig. Mer om bekledning ved regn osv under "Heming-kampene 29/5" under.
Vi har et partytelt som vi rigger opp som vår base fra kl. 09.00 Ta gjerne med campingstoler e.l. og et par camping-bord hvis noen har. Et par kortstokker eller annen pauseunderholdning kan være greit.
Proviantsjef Villaveien ta med drikkedunkene våre. Alle spillere ta med drikkeflasker og enkel matpakke. Det er garantert kiosksalg der også, og bare fint å støtte arrangøren mest mulig.
Jeg tar med noen baller og vester til oppvarming og lek + 1.hjelpsekken.
Film & Foto; vær beredt :-).
Frigg 1 (blå) + Wilhelm og Sander Fjelstad møter 09.00
Øvrige møter 09.45.
LAGENE:
Frigg 1 (blå): ROGER (lagleder), Wilhelm(målvakt), Emil, Sander S., Magnus, Johannes, Sander Franske
Frigg 2 (rød): LARS (lagleder), Henrik (målvakt), August Aa, Aksel A, August K, Felix, Tinius, Nicolay
Frigg 3 (grønn): EIVIND (lagleder), Aksel A (målvakt), Olav, Wilhelm, Theodor, Christoffer
Vi rokkerer som det passer seg. Hvis noen er glemt, så bare kom - alle får spille masse.
Vel møtt til en hyggelig lørdag !
Per W. trener
mob 9055 1331
Det er meldt oppholdsvær og fin temperatur, perfekt spillevær. Alle spillere stiller derfor i drakt + trenings e.l. Lagledere i trenings eller noe sporty. Sjekk uansett værmelding i morgen tidlig. Mer om bekledning ved regn osv under "Heming-kampene 29/5" under.
Vi har et partytelt som vi rigger opp som vår base fra kl. 09.00 Ta gjerne med campingstoler e.l. og et par camping-bord hvis noen har. Et par kortstokker eller annen pauseunderholdning kan være greit.
Proviantsjef Villaveien ta med drikkedunkene våre. Alle spillere ta med drikkeflasker og enkel matpakke. Det er garantert kiosksalg der også, og bare fint å støtte arrangøren mest mulig.
Jeg tar med noen baller og vester til oppvarming og lek + 1.hjelpsekken.
Film & Foto; vær beredt :-).
Frigg 1 (blå) + Wilhelm og Sander Fjelstad møter 09.00
Øvrige møter 09.45.
LAGENE:
Frigg 1 (blå): ROGER (lagleder), Wilhelm(målvakt), Emil, Sander S., Magnus, Johannes, Sander Franske
Frigg 2 (rød): LARS (lagleder), Henrik (målvakt), August Aa, Aksel A, August K, Felix, Tinius, Nicolay
Frigg 3 (grønn): EIVIND (lagleder), Aksel A (målvakt), Olav, Wilhelm, Theodor, Christoffer
Vi rokkerer som det passer seg. Hvis noen er glemt, så bare kom - alle får spille masse.
Vel møtt til en hyggelig lørdag !
Per W. trener
mob 9055 1331
Sommeravslutning for Frigg guttene våre!
Tirsdag 16. juni er det sommeravslutning for Frigg guttene våre, og denne har "sosialdepartementet" planlagt å arrangere i hagen hjemme hos Emil - hvis været tillater det..
Det blir trening som vanlig først, før vi går direkte opp til festen i 17:30 tiden. Her skal vi grille, spise is og ha morsomme fotball leker mm. Vi handler inn pølser og hamburgere på forhånd, men det hadde vært fint med et par kaker i tillegg hvis noen er glad i å bake:-). Noen kanner med kaffe hadde også vært greit. Det blir litt dugnadsånd, så vi foreldre får bytte på å grille og dele ut is, passe på at det ikke er for mange i trampolinen mm.:-)
Det er litt dårlig med parkering i innkjørselen, så dette må nesten gjøres i gaten for de fleste. Adressen er Svalbardveien 14, ett hvitt hus rett nedenfor der Tuengen allé deler seg, på høyre side.
Det blir jo en stor gjeng med både barn og foreldre, så hvis det pøser ned har Per booket Frigg huset i nødstilfelle. Men vi forhåndsbestiller selvsagt en nyydelig sommerkveld og gleder oss til en kjempefin sesong avslutning for både store og små!
For spørsmål, ta kontakt med Janne Hille
Det blir trening som vanlig først, før vi går direkte opp til festen i 17:30 tiden. Her skal vi grille, spise is og ha morsomme fotball leker mm. Vi handler inn pølser og hamburgere på forhånd, men det hadde vært fint med et par kaker i tillegg hvis noen er glad i å bake:-). Noen kanner med kaffe hadde også vært greit. Det blir litt dugnadsånd, så vi foreldre får bytte på å grille og dele ut is, passe på at det ikke er for mange i trampolinen mm.:-)
Det er litt dårlig med parkering i innkjørselen, så dette må nesten gjøres i gaten for de fleste. Adressen er Svalbardveien 14, ett hvitt hus rett nedenfor der Tuengen allé deler seg, på høyre side.
Det blir jo en stor gjeng med både barn og foreldre, så hvis det pøser ned har Per booket Frigg huset i nødstilfelle. Men vi forhåndsbestiller selvsagt en nyydelig sommerkveld og gleder oss til en kjempefin sesong avslutning for både store og små!
For spørsmål, ta kontakt med Janne Hille
onsdag 3. juni 2009
Endring i Cup 13. juni. Voldsløkka - ikke Jar!
Det har blitt endringer cup-opplegget. Vi havnet på venteliste på Jar og har derfor i stedet meldt oss som deltakere på Sagene Knøttecup på Voldsløkka den 13/6 i stedet.
Vi har meldt på 3 lag. Disse spiller følgende kamper:
Lørdag 9.30:
Frigg 1 - Lilletøyen rød
Lørdag 10.00:
Frigg 1 - Sagene Pokemon
Lørdag 10.30:
Frigg 1 - Sagene Skywalker
Frigg 3 - Lilletøyen rød
Lørdag 11.00:
Frigg 2 - Sagene Puma
Lørdag 11.30:
Frigg 3 - Skeid minigutter
Lørdag 12.30:
Frigg 1 - Skeid minigutter
Frigg 2 - Lilletøyen blå
Lørdag 13:00:
Frigg 3 - Sagene Skywalker
Lørdag 13:30:
Frigg 2 - Vålerenga
Lørdag 14.30:
Frigg 1 - Frigg 3
Vi har meldt på 3 lag. Disse spiller følgende kamper:
Lørdag 9.30:
Frigg 1 - Lilletøyen rød
Lørdag 10.00:
Frigg 1 - Sagene Pokemon
Lørdag 10.30:
Frigg 1 - Sagene Skywalker
Frigg 3 - Lilletøyen rød
Lørdag 11.00:
Frigg 2 - Sagene Puma
Lørdag 11.30:
Frigg 3 - Skeid minigutter
Lørdag 12.30:
Frigg 1 - Skeid minigutter
Frigg 2 - Lilletøyen blå
Lørdag 13:00:
Frigg 3 - Sagene Skywalker
Lørdag 13:30:
Frigg 2 - Vålerenga
Lørdag 14.30:
Frigg 1 - Frigg 3
torsdag 28. mai 2009
Heming kampene fredag 29/5
Det er selvsagt behov for frivillige - vennligst meld dere:
A) 1 stk hentevakt SFO, ref. punkt 2) under. Denne må også bestille taxiihht. vanlig opplegg.
B) 1 følgebil til maxi-taxi fordi vi nok blir flere enn det 16 setersmaxi-taxi kan ta.
C) Proviantsjef. Kjøp 40 bananer og skaff 10-15 liter vann + saft +drikkebegere til både oss og Heming.
D) Videofilming. Hvem har videokamera med harddisk og kan påta seg å filme ? Vi bør ha 2 filmfotografer siden kampene går samtidig. Lagfotograf Espen må stille med fotoapparat eller skaffe vikar.
Opplegg:- Baner må rigges fra 15.00. Per W. og Eivind.
- SFO henting på vanlig måte. Avreise Vinderen skole SFO med maxi-taxi(pluss 1 følgebil) 15.00 (og helst ikke særlig før 15.00)
- Taxi ankommer Tørteberg ca 15.15.
- Laginndeling 2 lag. Vi plukker ut 2 kamplagledere blant foreldrene pr.lag ved oppmøte. Vi stiller 2 dommere; Anne Grete og Eivind (huskdommerfløyte begge to)
- Oppvarming 10 min.
- Kampstart 15.45.
- Det går 2 kamper samtidig på 2 x 13min. med 4 min. pause. Deretterbyttes motstandere og nye 2x2x13. 10 min pause mellom kampene.Siste kamp ferdig 17.00, deretter avrunding / opprydding.
NB! NB! Alle spillere må stille i utdelte drakter som er: Sort Frigg-Tskjorte +shorts + strømper + leggskinn + fotballsko (+ drikkeflaske). Hvis fare for regn, ta på regntøy gjerne med tynn ulltrøye innerst, og gjerne tynn lue.
De som ikke har fått drakter får utdelt ved fremmøte. Gjelder maks 6-7 spillere.
mandag 25. mai 2009
TRENINGSOPPLEGG MAI-JUNI
15.30-15.45: Rigg av 3 småbaner;
Bane 1,2 og 3.
15.45-16.00; Oppvarming;
Spill 3 mot 3, på alle 3 baner.
16.00-16.30; Stasjonstrening
Bane 1: Drible, takle, skudd
Bane 2: Holde ballen i laget. 3 stasjonære + 1 jeger
Bane 3: Kombiøvelse, nivåtilpasset
16.30-17.00; 3 kamper à 10 minutter
Bane 1+2: 5 mot 5 - "ekte" kamp med regler og dommer
Bane 3: Det tredje laget har ferdighetsøvelse som 2-spretten, ballføring e.l.
Bane 1,2 og 3.
15.45-16.00; Oppvarming;
Spill 3 mot 3, på alle 3 baner.
16.00-16.30; Stasjonstrening
Bane 1: Drible, takle, skudd
Bane 2: Holde ballen i laget. 3 stasjonære + 1 jeger
Bane 3: Kombiøvelse, nivåtilpasset
16.30-17.00; 3 kamper à 10 minutter
Bane 1+2: 5 mot 5 - "ekte" kamp med regler og dommer
Bane 3: Det tredje laget har ferdighetsøvelse som 2-spretten, ballføring e.l.
tirsdag 19. mai 2009
Tilbakemelding til Lars Erik innen søndag 24. mai!
1) Minicup mot Heming
Vi lager en minicup mot Hemings tre 2002-lag fra Slemdal skole.
Etter litt frem og tilbake har vi endt på fredag 29/5 kl. 15-17 på Tørteberg. Ulempen er at dette er Pinsehelgen og mange skal sikkert bort. Dere kan gi tilbakemelding til Lars Erik [Lars-Erik.Aamot@oed.dep.no] innen søndag 24. mai.
2) Cup på Jar
Lars Erik vil gjerne ha tilbakemelding innen søndag 24. mai når det gjelder hvem som kan delta på ØHIL cup på Jar 13. eller 14. juni. Dette slik at det kan meldes på et fornuftig antall lag over helgen. Det legges opp til at hvert lag får spille 4 kamper. Disse 4 kampene vil foregå i løpet av en formiddag eller en ettermiddag.
tirsdag 5. mai 2009
Viktige kontakter i Frigg
Viktige kontakter i Frigg
- www.frigg.no
- Er du lagleder/trener/forelder tilknyttet barnefotballen og lurer på treningstider så går du enten på webben eller kontakter trenerkoordinator Nils Solum nils.solum@gmail.com mob. 40215354. Trenerkoordinatoren er også mannen å ringe hvis du vil ha fotballfaglig bistand og assistanse
- Hvis du lurer på noe, kan du ringe daglig leder Ole Kristian Vikan på Frigg Oslos nye mobiltelefon: 40284040. Klubbens kontortid er mandag-torsdag 11.00-13.00. I dette tidsrommet plikter klubbkontoret å ta telefonen. Men hvis dere får opptattsignal, så ikke legg igjen beskjed, men ring opp igjen eller send mail til post@frigg.no. Det er nå installert en ny datamaskin på kontoret og vi lover en responstid på minimum 48 timer, så fremt henvendelsene ikke kommer på fredag eller i helgen.
- Det er Øivind Næss, tlf. 95793598, e-post: onass@ifi.uio.no Han er web ansvarlig i Frigg. Men hvis det er hjelp til å sette opp egen web side så kan Paloma ta kontakt med Nils solum, tlf. 40 21 53 54, e-post: nils.solum@gmail.com
OPPGAVEFORDELING
OPPGAVEFORDELING
- Lagleder: Lars Erik Aamot (rød)
- Kasserer: Lise Sofie Nissen-Meyer (grønn)
- Hovedtrener: Per W. Johnsen (grønn)
- Trener / dommer: Eivind Rosón Eide (grønn)
- Hjelpetrener / Materialfolvalter: Maher Wahad (grønn), Lars Solbjørg (rød)
- Hjelpetrener / Transportsjef: Erik Solem (grønn)
- Hjelpetrener: Roger Slinning (blå), Dag Strømme (blå)
- Dommer: Anne Grete Lundstrøm (grønn)
- WEB: Paloma Rosón (grønn)
- Foto og film: Espen Barth Eide (grønn)
- Dugnadssjef: Dag Strømme (blå)
- Sosial: Jon Almaas (rød), Erik Norman Hansen (rød), Kjell Reidar Hannevik (blå), Janne Hille (blå)
TERMINLISTE (forslag)
TERMINLISTE (forslag)
- Friggcup vår (dugnad) 24-26.april
- 2 privatkamper mai / juni (tirsdag eller torsdag ?)
- Minicup mot Heming fredag 29. mai kl. 15-17 på Tørteberg
- ØHILViken Fibernett Cup ? 13-14. juni, Jarmyra
- Sommeravslutning tirsdag 16. juni
- Jutulcup ? 29-30. august, Skuisletta
- 2 privatkamper sep / okt (tirsdag eller torsdag ?)
- Friggcup høst (dugnad) 23-25.oktober
- Sesongavslutning tirsdag 27. okt på klubbhuset
LAGLISTEN
LAGLISTEN
21 spillere:
Grønn: Adham, Bastian, Wilhelm, Olav, Theodor, Christoffer
Rød: Aksel, August Kr, Henrik, August A, Felix, Nicolay, Tinius
Blå: Aksel Ka, Paul, Emil, Sander Sl, Magnus, Johannes, Haadi
Franske skolen: Sander Fj
Oppgaver for henteansvarlig forelder
Oppgaver for henteansvarlig forelder
- Verifiser maxi-taxien fra Oslo Taxi. Tlf (direkte): 22 38 81 94 - Mobil: 93 00 02 55
- Møt barna på SFO lille vinderen senest kl. 15.30
- Sørg for at alle får skiftet til fotballutstyr
- Få kontroll på sekker
- Gå samlet ut i ventende taxi kl. 15.45
- Last inn og spenn alle fast - følg sjåførens anvisninger
- Bli med taxien ned til treningsfeltet
- Betal taxien. Ta vare på kvitteringen som du sender til kasserer. Skann og e-post går fint.
- Avlever barna til trenerne som venter på feltet.
- Stay cool & have a good one !
Abonner på:
Innlegg (Atom)
